修炼九阴真经第一重的心法,只能在每日子、午、卯、酉四正时。
而子、午、卯、酉分别是:子时的二十三点——一点,午时的十一点——十三点,卯时的五点——七点,酉时的十七点——十九点。
另外,每一时辰又细分为‘初’和‘正’,如二十三点为子初,二十四点为子正。
只不过,刚才的修炼,欧阳明日已经用了差不多半个时辰的时间,所以,暂时不能继续了。
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子、午、卯、酉四正时说的,就是二十四点、十二点、六点、十八点。
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按照九阴真经当中所言,修炼到一定功力后,能够收发自如,可以抵抗寒冷,那么,就可以修炼第二重了。
欧阳明日虽然在边疆老人的帮助下,成功完成了一遍第一重心法的修炼,但是,这并不代表欧阳明日练成了。
距离修炼第二重,更是还差得远,所以,欧阳明日并没有放松。
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接着,指尖朝前,开始引导丹田之气沿督脉上行,之后又由任脉下归丹田。
若是普通资质的人,那更是需要数月之功,若是超过一年都无法成功,那么,也说明此人不适合修炼。
欧阳明日的天赋,绝对可以算是那万中无一的天才,但是,现在在边疆老人的帮助下,欧阳明日不过十多息的时间,就感受到体内的气息了。
虽然修炼主要是靠自身,但是,最开始的时候,如果有高手能够帮助引导气息,那么,对于修炼之人还是非常有用的,至少可以省下不少时间。
毕竟,万事开头难,很多人,就是被挡在了最开始这一步,所以最后一事无成。
欧阳明日在边疆老人的帮助下,面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,开始修炼起来。
在边疆老人的引导下,欧阳明日感受到自己体内一阳初动之时,双手也在胸前合什。
如此让体内的气息游走小周天三十六圈后,便由慢至快,气归丹田,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行双掌。
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最后,欧阳明日又按照边疆老人所说,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴,汇于丹田内。
如此意守下丹田一柱香后,欧阳明日也睁开了双眼,停下了修炼。
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一般来说,如果没有高手帮忙,那么,即便是万中无一的天才,也需要三天左右才能够完成第一步。
也就是半夜十二点、中午十二点,还有凌晨六点和下午六点这四个时间。
而能够用来修炼的时间,每次也只有半个时辰,也就是一个小时而已。
欧阳明日只是初次练习,所以半个时辰还只能做到运功一次。
等到熟练之后,便可以在半个时辰之内运行数次,甚至是十几次了。
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等到了那个时候,欧阳明日的九阴真经第一重,
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