靳兮兮脸都憋成猪肝紫色了:“白小鹿!!!!!”
草!!!!(一种植物)
磕CP这种东西,圈地自萌就好了啊!
舞到本尊面前?????
找死啊!!!
白鹿冷笑一声儿,看着靳兮兮那哀求到了极点的眼神,这才放她一马。
鬼知道我小姐妹天天在我面前磕我爸和我叔的CP,我是种什么心情。
直男卖腐,阳.痿早.泄!!
她家除了秦羽那妖孽,是男女通吃之外,她爸和白叔叔顾叔叔的性取向,都正常的不能再正常了!
不能看到长得帅男人就他妈瞎鸡儿磕CP啊喂!!!
靳兮兮低着头,恨不得找个地方钻进去。
幸好顾翩然没有追问什么是露骨CP,不然她真的可以社死,换个星球生活了。
这妞儿心里想什么,白鹿看一眼就明白了。
她拿后半生能不能欣赏美人儿的权利保证,老狐狸绝对知道啥是露骨CP。
毕竟老狐狸可是给她爸当过几年经纪人的,娱乐圈的动态,老狐狸还是非常关注的。
日料店是顾翩然一个朋友开的,因为隐私性做的非常好,因此圈子里的艺人明星都经常光顾。
毕竟还有靳兮兮在旁边,白鹿还算收敛,没有拿出在家里小祖宗衣来张口饭来伸手的德行,自己乖乖的拿着筷子吃饭。
不能给小祖宗喂饭吃了,保父顾翩然还稍微有点不适应。
靳兮兮全程低着头,红着一张猪肝色的脸,埋头干饭。
白鹿面无表情的用筷子拍开靳兮兮再次伸向手捏寿司的手:“吃生鱼片。”
如果是吃米饭的话,真的吃不了这么多。但是吃手捏寿司的话,经常会一不留神吃很多。
靳兮兮:“…………”
顾翩然轻笑一声:“没事,偶尔吃一点不要紧。”
白鹿瞪眼:“什么偶尔吃一点,我们今天中午已经啃了鸭脖!顾叔叔,你别惯着兮兮,她已经吃很多了。”
顾翩然低笑:“你知道我天天监督你吃饭的心情了?”
白鹿:“……顾叔叔,不带这么揭我老底的!”
靳兮兮红着脸蛋,委屈巴巴的放下了筷子:“我吃饱了。”
白鹿:“没吃饱就多喝水。晚上跟我哥锻炼的时候,记得告诉他你晚上都吃了什么,让他今天给你稍微增加一点训练量。吃进肚子里的热量,只有运动才能被消耗掉。”
就这一个办法,没第二种捷径。
减脂其实真的很简单,就是吃进嘴里的热量,低于健身消耗的热量,那妥妥的就会瘦。
如果想要塑性的话,那就把健身锻炼搭配上。
可说起来容易做起来难。
靳兮兮点点头,声音细小如蚊子:“我不会隐瞒的啦。”
顾翩然挑起眉头:“施裕?”
白鹿点点头:“对呀,哥哥可是健身达人,让他帮忙给兮兮制定锻炼健身的计划,肯定比我这个半吊子强。”
她的健身锻炼计
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