这一天,马腾飞终于拿到篮球,开始练习投篮。
李铁站在他对面,用手比划道:“投篮时候一定多用手腕力量,球旋转起来更容易进,眼睛要盯着篮筐后沿,注意找感觉。”
他先比划了几下,然后让马腾飞站在他刚才的地方练习。
马腾飞问:“不是练三分吗?”
李铁道:“一口吃不成胖子,你先把近距离练会,找准进球的感觉,然后再练中距离,再练远距离。”
马腾飞又问:“明天校队就招新了,时间会不会来不及啊?”
李铁无语道:“你还真想入校队啊,就你这水平,起码也得明年。”
他本来想说起码再过十年,不过想到马腾飞这几天没命的锻炼,李铁就觉得如果给他一年时间,说不定这家伙真能打进校队。
训练开始。
马腾飞之前练过几次投篮,不过就跟端尿壶似得,根本没个姿势,现在用李铁教他的正确姿势投篮,才发现进球不是件容易事。
“压腕,压腕。”
“投篮时左手不要用力,只是起辅助作用,你没发现球一出手就偏吗?”
“注意投篮的弧度,你投的太平了。”
“球是落进篮筐的,你弧度这么低,就算投进去也会弹出来。”
“对,就是这样,慢慢来,已经有点样子了。”
马腾飞一次次的练习投篮,刚开始站在罚球线周围,十投九不进,后来慢慢能多进一两个球,再然后找到一点感觉,哪怕投不进,也都能打到篮筐。
李铁没给他捡球,让他自己投自己捡,这样投篮的同时也锻炼跑动,以及急停跳投。
这种投篮练习十分消耗体力,马腾飞投了三十多个就有点累了。刚要喝口饮料休息一下,李铁又把他提起来。
“别休息,身体疲惫的时候练习投篮,更容易找到进球的感觉。”
“那我喝口饮料总行吧?”
“不行,先投进十个球再说。”
马腾飞这个郁闷啊,铁哥怎么变得这么较真了?
其实如果马腾飞只是玩玩性质,李铁也不会这么认真教他,是马腾飞这些天表现太过优秀,让李铁觉得不严格训他有点对不起他。
上午练篮下和中距离投篮,下午开始练习三分,快傍晚的时候,马腾飞的三分命中率已经超过25%。
平均四个球能进一个,跟懵的没什么两样。
李铁安慰他,说你这样已经很不错了,起码姿势正确,命中率提升是早晚的事儿。另一边女队的学姐们也开他玩笑,说你别加入男队了,加入我们女队吧,我们不用招新,你愿意我们就让你过来。
马腾飞有点意动,女队的几个学姐都有几分姿色,尤其是4号和7号,算得上班花级美女,篮球这种对抗运动,身体接触是免不了的,想想每天跟好几个学姐一起搂搂抱抱,好像也挺刺激。
于是马腾飞就说行啊,等我进不了男队就
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