步泽履没想到自己还是高估了自己的恢复力,在测试了自己的耐力极限后,一连两天他只能进行一些恢复性训练,就连每天的十轮日常活动,步泽履都发现系统给他安排的训练都很轻松。
完全是很常规的训练,而且多为舒展运动,甚至还有静坐这种任务。看样子系统还算是有人情的,不枉俩人一起生活了20年。
耐力测试的第三天,步泽履身体恢复了一些,至少在下午开始了有球训练,不过也都是相当轻松,没有太高强度的训练。
“步,明天就要进行对练了,你的身体恢复的怎么样。”鲍威尔在今天的总结时跟他开始交流。
“还算不错,以前没有这么压榨过体力,第一次嘛,都是很痛苦的。”步泽履开了个不大不小的玩笑,不过忽然发现他对面坐着的是一个老头,还是一个德国老头瞬间没了兴致。
“好吧,至少能开玩笑,我对你的精神恢复从来不担心,但是身体机能方面,我们条件有限,那些很多机器我们都得不到授权。”鲍威尔说着看了一眼别墅那边有一个专门的仪器测试区。
虽然他看过,那些东西不是最先进的,连他们学校的都比不上,但是在他们的条件下,已经是非常好的测试仪器了。
“没办法,没钱是这样的,再说了,我都不能过第一轮呢,以后也不用担心这方面了。”步泽履飒然一笑。
“不,我认为你又很大的潜力,虽然说你错过了最好的成长阶段,但是网球的竞技寿命比较长,你还有至少20年的时间,如果你可以静下心训练个两三年,在用三四年冲击一下,未尝不能踏上某一个大满贯的决赛场地。”鲍威尔还是相当认可的说道。
“再说吧,明天就开始又陪练了,这方面就要鲍威尔你来操心了。”步泽履到是无所谓的说道。
“好吧,以后的事情,我们以后在谈,接下来我为你请了三名陪练,每一个人都具有一定的特点,当然了完全能模拟出罗迪克的风格不现实,更别说他独有的发球方式,在当今网坛也是没有多少可以解决的,我们着重点要放在你的发球局上,然后……”鲍威尔开始拿出新一个阶段的计划,在鲍威尔的计划中,步泽履是需要完成至少三步才有机会不被罗迪克横扫的。
首先完成他的技术动作,计划中鲍威尔是需要他尽量规范标准动作,毕竟步泽履已经是成年人了,虽然说小时候有些网球底子,但是习惯还是不能轻易改变的,所以尽量的磨合标准动作。所谓的标准动作就是更省力,更合理的发力,以及更高技巧的旋转球应对方式。
其次,尽量的保住自己的发球局,至于破发,计划中是没有的,不过现在他已经有了更多的想法,这本身就是需要全方面的了解步泽履在进行计划的。
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